Новости о профессиональном оборудовании для салонов красоты
Гигиена, красота
Принципы питания стройного человекаМы забыли, что значит комфорт в области желудка, разучились испытывать приятные ощущения после еды. Мы настолько привыкли чувствовать тяжесть, что воспринимаем ее отсутствие как досадное неудобство. Худые люди никогда не позволяют перегружать собственный желудок. У них настолько развита чувствительность, что они останавливают собственную трапезу задолго до того, как почувствуют переедание. Если в нашем желудке отсутствует напряжение, мы чувствуем, что нам чего-то недостает и неосознанно стараемся это исправить. Необходимо понять, что возникшее чувство на самом деле является не дискомфортом, а нормой. Это не пустота, а естественное состояние организма. Когда-то так и было, однако в настоящий момент, перегруженный желудок создает искусственное настроение подавленности и мучительного волнения. Пусть и отрицательное, но все же настроение, а это лучше, чем ничего. Худые люди не нуждаются в такого рода переживаниях, а потому смиритесь с тем, что вам не придется испытывать мучений, потому что подобные неприятные ощущения вам ни к чему. Когда-то вы ели совсем немного, сохраняя свой идеальный размер и вес. Теперь вам остается только вспоминать об этом. Питаясь умеренно, вы наслаждались легкостью во всем теле, чувством гибкости и подвижности. Сегодня вам также ни к чему нагружать свой организм едой и по привычке испытывать физические страдания. Комфорт и легкость в теле — волнения гораздо более приятные, ведущие вас к восторгу и наслаждению собственной внешностью. Стройные люди вообще не любят ощущать еду в желудке, поэтому и вам придется перестать питаться избыточно. Худым людям нравятся удобство и комфорт — значит, вам это тоже нравится. Важно помнить: ощущение тяжести после еды не должно возникать никогда, независимо от времени приема пищи. Нельзя переедать во время завтрака, обеда, ужина — никогда нельзя есть больше того, нежели способен принять организм в данный момент. Худые люди с легкостью могут оставить тарелку с едой почти нетронутой или не доесть кусочек-другой. Они не стремятся увидеть дно тарелки, потому что привыкли чувствовать себя подвижными, а набитый живот мешает ощущать легкость, заставляет мучиться и переживать понапрасну.
Никто не получает удовольствие от того, что у него болит спина или нога, сердце или почка. Если же это происходит, мы идем к врачу, чтобы излечить недуг. Мы очень чувствительны к боли внутренних органов, и когда нас что-то беспокоит, мы сразу понимаем, что пора обратиться за медицинской помощью. Подобным образом должно обстоять дело и с питанием: следует прекращать прием пищи еще до того, как почувствуется болезненное напряжение желудка от переедания. Тяжесть в животе — это физическая боль, которую мы доставляем себе добровольно, если питаемся не по единственно верной причине.
Спонсор статьи предлагает вам воспользоваться услугами салона красоты в Подольске, где вы можете посетить множество оздоровительных и омолаживающих процедур, такие как массаж, фотоэпиляция и многое другое
|